Interessieren Sie sich für das Autogenes Training? Dann sind Sie bei uns genau an der richtigen Stelle! Wir beraten Sie sehr gerne zum Thema Selbsthypnose.

Das Autogene Training ist eine Form der Selbsthypnose. Ziel dieses Trainings ist es, ein Gleichgewicht zwischen den Spannungs- und Entspannungverhältnissen im Körper zu erreichen, damit Sie ausgeglichener und flexibler auf die Anforderungen und Herausforderungen des Alltags reagieren können. Des Weiteren kann Ihnen das autogene Training bei asthmatischen Beschwerden, bei Einschlaf- und Schlafstörungen, bei Beschwerden, die im Zuge der Wechseljahre auftreten, oder bei rheumatischen Krankheiten zur Verbesserung des derzeitigen Zustandes weiterhelfen. Auch Schmerzen, Ängste und Suchterscheinungen, wie das Rauchen, können mithilfe des Selbsthypnoseverfahrens behandelt werden.

Positiv ist, dass Sie das autogene Training nach dem Erlernen jederzeit und an jedem Ort anwenden können.