Meditation ist eine, insbesondere in östlichen Kulturen durchgeführte, Konzentrationsübung mit dem Ziel, den Geist zu beruhigen. Meditation wird oft auch mit bestimmten Bewegungen, Körperhaltungen oder Atemtechniken unterstützt.

Auch bei Kampfkünsten spielt Meditation eine große Rolle, da die Bewegungen oft nur unter Konzentration effektiv ausgeführt werden können.